京都のインターネットラジオ          fm GIG 水曜夜9時からの生放送     「スヨイル」の日記 


by suyoiru
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スヨイル予告@26日

毎月26日は語呂合わせで「風呂の日」

皆さんは毎日お風呂に浸かりますか?
それともシャワーで済ましますか??

私は断然お風呂に浸かる派です!
じんわりと一日の疲れが取れる感覚があって、一日をリセットした気分になります。

実際に効果として
・熱めのお湯(目安42℃以上)……交感神経を刺激し、心身を活動的にする。
・ぬるめのお湯(目安39℃以下)……副交感神経を刺激し、心身を落ち着かせる。
・お風呂に入ると体が温まり血液の流れがよくなり、体内に溜まった老廃物や疲労物質などが排出されやすくなるので、疲れや痛み、筋肉のコリなどに効果的

などなど。

普段シャワー派の方も、たまにはゆっくる湯船につかってみてはいかがでしょう?

〜〜〜コーナー紹介〜〜〜

『コネタニュース拾い読み』
どーでもいいようでちょっと気になるコネタを紹介します。

『スヨキング』
世間のランキングと、自分のランキングは必ずしも一致しない!
毎週変わる10個の選択肢の中から、あなたの1位を教えてください♪

10/26のランキングは『知らなかった「反対語」ランキング!』(goo調べ)
次の10個の中から、選んでください♪

*ウキウキ⇔しおしお
*カオス⇔コスモス
*失恋⇔得恋
*ジリ貧⇔どか貧
*コメディ⇔トラジディ
*根菜類⇔葉菜類
*ランダム⇔フィクスト
*器械体操⇔徒手体操
*貴金属⇔卑金属
*デジャヴ⇔ジャメヴ



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(締め切りは、26日 午後9:50♪)


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by suyoiru | 2016-10-25 16:57 | おしらせ | Comments(0)